হার্ট এটাক কেন হয়?
হৃদপিণ্ডে রক্তের প্রবাহ কমে গেলে, বন্ধ হয়ে গেলে হার্ট এটাক হয়। ধমনিতে চর্বি , কোলেস্টেরল জমা জমে ব্লক হয়ে হার্ট এটাক হয়।
রক্তের ধমনীতে চর্বি বা কোলেস্টেরল জমা হওয়াকে প্লেক (plaque) বলে। এভাবে প্লেক (plaque) তৈরির প্রক্রিয়াটিকে বলা হয় এথেরোস্কেরোসিস (atherosclerosis)।
ওই একই প্লেক(plaque) কখনো কখনো ফেটে যেতে পারে। অথবা নিজ থেকে জমাট তৈরি করতে পারে। এতে করে রক্তের প্রবাহে বাধা সৃষ্টি হয়।
ফলে, রক্ত প্রবাহের অভাব দেখা যায় এবং হৃদপিন্ডের পেশীর মারাত্মক ক্ষতি হয় বা ধ্বংস হয় এমনকি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ঠিক তখনই হার্ট এট্যাক দেখা দিতে পারে। একে ইনফ্রাকশনও বলা হয়।
{tocify} $title={Table of Contents}
কোন কারণে হার্ট এটাক হয়? হার্ট এটাক এর কারণসমূহ
করোনারি আর্টারি রোগ সবচেয়ে বেশি হার্ট এটাক এর জন্য দায়ী। করোনারি আর্টারি রোগে এক বা একাধিক হার্টের ধমনী ব্লক হয়ে যায়।
এটি সাধারণত কোলেস্টেরল জমার কারণে হয়ে থাকে। যাকে প্লেক বলা হয়। প্লেকগুলি ধমনীকে সংকুচিত করতে পারে। হৃদপিন্ডে্র রক্ত প্রবাহ হ্রাস করতে পারে।
মাঝারি বা বড় ধমনীতে একটি তীব্র ব্লক মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশান করতে পারে। অথবা রক্ত চলাচলে আংশিক বাধার কারণে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হতে পারে।
সব হার্ট এটাক ধমনী ব্লক হওয়ার মাধ্যমে দ্বারা সৃষ্ট হয় না। অন্যান্য কারণ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। যেমন -
করোনারি ধমনীতে খিচুনি, এটি একটি রক্তবাহী নালিকার রোগ। ধূমপান বা অন্যান্য যুগের কারণে এটি হতে পারে।
এছাড়াও কোভিড 19 এবং অন্যান্য ভাইরাল সংক্রমণ হৃৎপিণ্ডের পেশির বেশ ক্ষতি করতে পারে। স্বতঃস্ফূর্ত করোনারি আর্টারি ডিসেকশন এর মধ্য দিয়ে এর যাত্রা শুরু হতে পারে।
হার্ট এটাকের জন্য দায়ী কারণগুলো কি কি?
হার্ট এ্টাকের অনেকগুলো ঝুঁকির কারণ রয়েছে। এগুলোর মধ্যে অন্যতম কিছু কারণ রয়েছে। কারণগুলো নিচে দেওয়া হলঃ
বয়স 45 বছর বা তার বেশি বয়সী পুরুষ এবং ৫৫ বছর বা তার বেশি বয়সী মহিলাদের হার্ট এট্যাক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। অন্তত কম বয়সী পুরুষ এবং মহিলাদের তুলনায় বেশি।
১। তামাক ব্যবহার:
তামাক ব্যবহারের কারণে হার্ট এট্যাক হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। যদি এমন হয় যে আপনি ধূমপান করেন তাহলে সেটা ছেড়ে দিন।
২। উচ্চ রক্তচাপ-
সময়ের সাথে সাথে উচ্চ রক্তচাপ হৃদপিন্ডের দিকে নিয়ে যাওয়া ধমনীকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ যা অন্যান্য অবস্থায় সাথে ঘটে যেমন; স্থূলতা, উচ্চ কোলেস্টেরল যা ডায়াবেটিসের ঝুঁকি আরো বাড়িয়ে দেয়।
৩। কোলেস্টেরলের সমস্যাঃ
উচ্চ কোলেস্টেরল বা ট্রাই গ্লিসারাইড, উচ্চমাত্রার প্রোটিন, কোলেস্টেরল হার্ট এট্যাক হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি বাড়িয়ে দেয়।
ট্রাই গ্লিসারাইড নামক রক্তের উচ্চমাত্রার চর্বিও হার্ট এট্যাকের ঝুঁকি বাড়ায়। উচ্চঘনত্বের লিপোপ্রোটিন মাত্রা ভালো কোলেস্টেরলের মানসীমার মধ্যে থাকলে আপনার হার্ট এট্যাকের ঝুঁকি হ্রাস পেতে পারে।
স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস উচ্চমাত্রা ট্রাই গ্লিসারাইড, খারাপ কোলেস্টেরল হার্ট এটাকের অন্যতম কারণ।
৪। ডায়াবেটিসঃ
ইনসুলিন নামক হরমোন তৈরি না হলে বা সঠিকভাবে ব্যবহার করতে না পারলে রক্তের শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়। উচ্চ রক্তে শর্করা হার্ট এট্যাকের ঝুঁকি বাড়ায়।
বিপাকীয় সিনড্রোমঃ নিন্মলিখিত গুলির মধ্যে অন্তত তিনটির সংমিশ্রণ উচ্চ রক্তচাপ, কম ভালো কোলেস্টেরল, উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড এবং উচ্চ রক্তে শর্করা।
ম্যাটাবলিক সিনড্রোম থাকলে আপনার হৃদরোগ না থাকলে তার চেয়ে দ্বিগুণ সম্ভাবনা থাকে হার্ট এট্যাকের।
৫। পারিবারিক ইতিহাস-
যদি আপনার একজন ভাই, বোন, পিতা-মাতা বা দাদাদের প্রথম দিকে হার্ট অ্যাটাক হয়। যেমন পুরুষের জন্য ৫৫ বছর বয়সে এবং মহিলাদের জন্য ৬৫ বছর বয়সে।তাহলে আপনার জুকি বেড়ে যেতে পারে।
৬। পর্যাপ্ত ব্যায়াম না করলেঃ
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এর অভাব হার্ট এট্যাক উচ্চ ঝুকির সাথে যুক্ত। নিয়মিত ব্যায়াম হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।
অস্বাস্থ্যকর খাদ্য অভ্যাস, শর্করা, পশু চর্বি, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং লবণের উচ্চমাত্রার খাবার হার্ট এট্যাকের ঝুঁকি বাড়ায়। শাকসবজি, ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর তেল খান তাহলে ঝুঁকি কমে যায়।
মানসিক চাপ, যেমনঃ রাগ হার্ট এট্যাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। গর্ভাবস্থায় যদি কারোর উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে এটির হৃদরোগের ঝুঁকি আজীবন বাড়িয়ে দেয়।
৭। হার্টের জটিলতাঃ
অনিয়মিত হার্টের ছন্দ হার্ট এট্যাকের ক্ষতি করতে পারে। বৈদ্যুতিক সংকেত হার্টের মধ্য দিয়ে চলে যেতে পারে যার ফলে হার্টবিট পরিবর্তন হয়। কিছু গুরুতরু হতে পারে এবং মারাত্মক হতে পারে।
কার্ডিওজেনিক শক এর বিরল অবস্থাটি ঘটে, যখন হৃদপিন্ড হঠাৎ এবং আকস্মিকভাবে রক্ত পাম্প করতে অক্ষম হয়।
৮। হার্ট ফেলিওর -
হৃদপিন্ডের পেশী টিস্যুর অনেক ক্ষতির ফলে, হৃদপিণ্ডকে রক্ত পাম্প করতে অক্ষম করে তুলতে পারে।হার্টের ব্যর্থতা অস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট সতর্কতা ছাড়াই হৃদপিণ্ড হঠাৎ করে থেমে যেতে পারে। হৃদপিন্ডের সংকেত পরিবর্তনের ফলে হঠাৎ হয় হার্ট এট্যাক। এটি জীবন হুমকির ঝুঁকি বাড়ায়। এবং অবিলম্বে চিকিৎসা ছাড়াই মৃত্যু হতে পারে।
হার্ট এটাকের লক্ষণগুলো কি কি?
হার্ট এট্যাকের বিভিন্ন ধরনের লক্ষণ রয়েছে। এর মধ্যে কিছু লোকের হালকা লক্ষণ প্রতিয়মান হয়। আবার অনেকের গুরুতরও লক্ষণও দেখা দিতে পারে। কিছু লোকের কোন উপসর্গ ছাড়াই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।
এখন হার্ট এট্যাকের কিছু লক্ষণ নিচে উল্লেখ করছিঃ
১) বুকে ব্যাথা বা চেপে যাওয়া বা ব্যথার মতো অনুভব করতে পারে। বিশেষ করে বুকের মাঝখানে ব্যাথা অনুভূত হয়।
২) শরীরে ক্লান্তি দেখা দিতে পারে।
৩) বদহজম হতে পারে।
৪) হালকা মাথাব্যথা অথবা হঠাৎ মাথা ঘুরার মত সমস্যা হতে পারে।
৫) বমি বমি ভাব।
৬) শ্বাস-প্রশ্বাসে দুর্বলতা অনুভূত হওয়া।
৭) বুকের বাম পাশে উপনীত হওয়া সামান্য ব্যথা পরবর্তীতে তীব্র আকার ধারণ করে। কাঁধ,বাহু, পিঠে, চোয়াল, দাঁত এমনকি কখনো কখনো পেটের উপরের পাশেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।
৮) মহিলাদের ঘাঁড়ে, বাহুতে বা পিঠে সংক্ষিপ্ত বা তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভূত হওয়ার মতো অস্বাভাবিক লক্ষণ থাকতে পারে।